パパ必見！ママが授乳するときにパパができることはある？

授乳＝ママになりがちですよね。「俺はおっぱいあげられないし」「仕事で疲れてるから寝かせてくれ」などたくさん頭をよぎりますが、ママの負担は溜まり続けます。授乳の時もパパにできることを紹介します。

授乳中にできること

できることがなさそうな時こそ困ってしまいますよね。「することないよ」なんて言ってしまうと大火傷します。

授乳の時に長時間赤ちゃんを支えたままでいると、肩や腰に大ダメージを負ってしまいます。身体的な疲労が心の疲労へと繋がってしまいます。クッションや枕を常に近くに置いておく、授乳の時に持ってきて腰においてあげるなどしてあげるとgoodです。

赤ちゃんは体温が少し高めなので、授乳をしているとママも暑くなります。エアコンの温度を調整してあげる。扇風機を持ってくるなどしてあげてください。

夜に授乳をしているときは、暗すぎてしまうと赤ちゃんの様子が見えず、「吐いたりしていないかな」など不安になってしまいます。小さな明かりをともしてあげられるのパパはなんだかかっこいいですよね。

授乳中は身動きが取れません。そしてママも母乳生成で水分を多く消費します。そんな時にコップ１杯の水分を持ってきてあげるだけでパパの優しさを感じれます。

赤ちゃんの吐き戻しや母乳、ミルクが垂れてくることはよくあります。授乳前にガーゼを準備しておく、にスタイ付けておくとスムーズに授乳が行えます。

授乳が終わった後でもできることはたくさんあります。

授乳後のゲップは赤ちゃんにとって大事なケアです。パパが引き受けることでママは少し休めますし、パパにとって赤ちゃんと関われる貴重な時間になります。

おむつも授乳と同じくらいの頻度でしてあげないといけません。授乳後疲れているのに追い打ちをかけてしまいます。ママに「全部私がやってるよね」といわれる前に担当になっておきましょう。

次の授乳に備えた準備をパパがやっておくことで、ママの「やらなきゃ」が減ります。ママに「あとやるから置いといて」といえるだけでもママは少しの睡眠が確保できます。

今までに何ができるかを書いてきましたが、結局のところ下記のことを覚えておいてください

毎日大変な日々だと思いますが、育児はあっという間です。円満で最強な家族を目指していきましょう！